Cada vez más vecinos de la Comuna 12 eligen ejercitarse en plazas y parques

En los últimos años, y con mayor fuerza tras distintas crisis sanitarias y sociales, se consolidó una certeza que atraviesa a toda la sociedad: sin salud no hay nada. Esta conciencia creciente llevó a que cada vez más personas incorporen el ejercicio físico como un pilar fundamental para el bienestar integral, no solo desde lo corporal, sino también desde lo mental y emocional.

En ese contexto, la Ciudad de Buenos Aires viene fortaleciendo una política sostenida de promoción de la actividad física al aire libre, poniendo a disposición de los vecinos circuitos de entrenamiento, postas aeróbicas y espacios de calistenia distribuidos en plazas y parques de todas las comunas.

Más espacios, más movimiento y mejor calidad de vida

Actualmente, los espacios verdes porteños cuentan con 340 circuitos de entrenamiento, de los cuales 98 son circuitos de calistenia y 242 corresponden a postas aeróbicas, pensadas para distintas edades y niveles de exigencia física. A esta red se sumaron 30 nuevas instalaciones deportivas, creadas recientemente para acompañar el crecimiento sostenido de personas que eligen entrenar al aire libre.

La oferta es amplia y diversa: desde zonas destinadas a deportes tradicionales como fútbol, vóley y básquet, hasta espacios para ping pong, metegol, skate y entrenamiento funcional. Todo esto forma parte de una estrategia integral que busca acercar el deporte a los barrios y eliminar barreras de acceso, como el costo de gimnasios privados o la falta de tiempo para trasladarse.

La calistenia, un fenómeno en pleno crecimiento

Entre las disciplinas que más adeptos sumaron en los últimos años se destaca la calistenia, una práctica basada en el uso del propio peso corporal que ganó popularidad por su accesibilidad y efectividad. Plazas y parques de la Ciudad se transformaron en puntos de encuentro para grupos de entrenamiento, deportistas amateurs y también atletas con experiencia.

Esta demanda creciente impulsó durante 2025 la finalización de obras específicas para ampliar y mejorar la infraestructura de calistenia, con barras, paralelas y estructuras diseñadas para un uso seguro y continuo. Muchos vecinos destacan que estos espacios no solo fomentan el ejercicio, sino también la socialización y el sentido de comunidad.

El objetivo central es claro: garantizar que los vecinos tengan opciones para ejercitarse cerca de sus hogares, en entornos abiertos, seguros y bien equipados, fortaleciendo así la prevención en salud y el bienestar general.

Dónde ejercitarse en la Comuna 12

La Comuna 12 cuenta con varios espacios verdes equipados con postas aeróbicas y circuitos de calistenia, que se utilizan a diario por vecinos de todas las edades.

Entre los principales puntos se destacan:

• Parque Saavedra: ubicado sobre Avenida García del Río y Avenida Melián, cuenta con postas aeróbicas y sectores de calistenia.
  
• Parque General Paz: en el cruce de Avenida General Paz y Avenida Juan Bautista de la Salle, ofrece postas aeróbicas, sectores para ejercicios funcionales y espacios recreativos.
  
• Plaza Zapiola: situada en Juramento y Donado, dispone de postas aeróbicas utilizadas tanto por vecinos como por grupos de entrenamiento.
  
• Plaza Leandro N. Alem: delimitada por Larsen, Artigas, General José Gervasio Artigas, Cochrane y Zamudio, cuenta con espacios recreativos y sectores destinados a la actividad física.
  

Ejercicio, prevención y bienestar

Especialistas coinciden en que la actividad física regular reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejora la salud mental, disminuye el estrés y fortalece el sistema inmunológico. Contar con infraestructura gratuita y accesible en el espacio público permite que más personas incorporen el movimiento a su rutina diaria, sin excusas ni barreras económicas.

En una ciudad dinámica como Buenos Aires, donde el ritmo cotidiano muchas veces conspira contra el cuidado personal, estas iniciativas se convierten en una buena herramienta de prevención en salud y en una invitación permanente a moverse.