Villa Urquiza
Ricardo de Buda Bikes de Villa Urquiza nos cuenta sobre los Beneficios y el buen uso de la bicicleta
Ricardo uno de los dueños de Buda Bikes de Villa Urquiza nos cuenta que la bicicleta es un medio de transporte que ha ganado popularidad en los últimos años y sobre todo en la Pandemia. Las ventas se dispararon y todo el mundo parece necesitar una bici. Por eso nos acercamos a hablar con el para que nos cuente un poco sobre los beneficios de andar en bici.
No solo es una alternativa más económica y ecológica al automóvil, sino que también tiene beneficios para la salud física y mental de quienes la utilizan.
Uno de los principales beneficios de la bicicleta es que es una forma de hacer ejercicio mientras se realiza una actividad cotidiana. Pedalear fortalece el sistema cardiovascular, mejora la resistencia y ayuda a quemar calorías, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.
Además, la bicicleta es un medio de transporte ecológico que no contamina el aire ni produce ruido. Al reducir la cantidad de automóviles en las calles, se puede mejorar la calidad del aire y reducir el impacto ambiental.
Otro beneficio de la bicicleta es que es una forma de movilidad que puede contribuir a la salud mental de las personas. Andar en bicicleta es una actividad que puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, además de mejorar el bienestar emocional.
En Argentina, muchas ciudades han desarrollado infraestructuras que promueven el uso de la bicicleta como medio de transporte, como ciclovías y bicisendas. Además, cada vez más empresas están implementando políticas que incentivan el uso de la bicicleta para ir al trabajo, lo que demuestra la importancia creciente de este medio de transporte en la sociedad.
En resumen, la bicicleta es un medio de transporte que no solo es ecológico y económico, sino que también tiene beneficios para la salud física y mental de las personas. Andar en bicicleta puede ser una forma divertida y efectiva de hacer ejercicio, contribuir al cuidado del medio ambiente y mejorar el bienestar emocional. Si aún no lo has intentado, ¡anímate a subirte a una bicicleta y descubre sus beneficios!Regenerate response
Consejos para el buen uso de la bicicleta
Antes de nada hay que elegir una bicicleta adecuada, ya que tiene que ser lo más cómoda posible y debe adaptarse a las características del terreno en el que vamos a llevar a cabo la actividad, ya que no es lo mismo andar en bici por carretera o por campo. Una vez hayamos elegido el modelo de bicicleta adecuado tenemos que ponerla a punto para que se adapte a nuestro cuerpo.
Antes que nada debemos salir con casco, siempre del talle adecuado y bien colocado.
También debemos regular el asiento y el manillar, ya que serán determinantes a la hora de realizar cómodamente la actividad. Es importante que adaptemos el asiento a nuestra altura. A la hora de hacerlo debemos tener en cuenta que las piernas nunca deben quedar del todo estiradas, ya que las rodillas pueden verse afectadas por este movimiento.
Una manera bastante eficaz de prevenir accidentes es reconocer que, vos como ciclista, tenes el mismo derecho de usar las calles. Toma tu carril con confianza y a una velocidad adecuada de tal manera que tu bicicleta fluya junto con los otros vehículos. El ocupar un carril completo te hace más visible a otros usuarios y te da más espacio para maniobrar y evitar obstáculos en el camino. ¡Circular por el extremo derecho del carril es mucho más peligroso! Recuerda que es en esta zona donde encontrarás alcantarillas y acumulación de basura(especialmente en temporada de lluvias).
Si es necesario pasar un coche o inclusive a otro ciclista, lo ideal es hacerlo por el lado izquierdo y de preferencia cambiando de carril.
Si te subis a la vereda, bajate de la bicicleta
La base para una convivencia sana en las vialidades es el respeto y la conciencia de que todos tenemos el mismo derecho de transitar. Ya sea como peatón, como ciclista, en transporte público o como automovilista.
Tené en mente que la vereda es un espacio destinado a los peatones, por eso si te subís a ella, bájate y camina con tu bici a un lado.
Revisa tu bici y herramienta antes de salir
Una bicicleta en buen estado es una bicicleta segura y además es mucho más cómoda y divertida.
Antes de salir revisa:
- Aire
- Frenos
- Cambios
- Luces
- Asiento ajustado
No olvides llevar:
- Casco (sugerido)
- Candado
- Agua (en caso de que el trayecto sea largo)
Incluyendo esta inspección rápida en tu rutina previa a cada salida, no solamente te aseguras de salir con una bicicleta en buen estado, sino que también podrás detectar y prevenir descomposturas mayores.
Tu kit de herramienta básico es ideal para llegar o por lo menos para salir de apuros. Los desperfectos más comunes, como una cámara pinchada, un aro ligeramente doblado, una cadena atorada, son fáciles de solucionar si se tiene la herramienta adecuada.
Buda Bikes
Dirección: Av Triunvirato 5587, Villa Urquiza, Comuna 12.
Teléfono: 011 15-3680-6539.
Instagram: https://www.instagram.com/budabikes/
Los instrumentos, las voces y el trabajo compartido entre estudiantes y docentes saldrán de las aulas para encontrarse con el público en un escenario diferente. La Escuela de Música Luis Alberto Spinetta, ubicada en Triunvirato 5101, Villa Urquiza, anunció que este lunes 26 de octubre no desarrollará sus actividades habituales en la sede, ya que toda la propuesta de esa jornada se trasladará al Museo Saavedra.
La institución invita a las familias a acercarse para disfrutar de una tarde musical al aire libre, en la que se presentarán el coro y la orquesta de la escuela. La iniciativa reunirá a alumnos de distintas cátedras junto con sus profesores, en una experiencia que permitirá compartir con la comunidad el trabajo realizado durante las clases.
Un concierto para disfrutar en familia en el Museo Saavedra
La convocatoria propone una tarde distendida, en contacto con la cultura y el patrimonio del barrio. La invitación de la escuela es acercarse con una lona y el mate para escuchar las interpretaciones en un entorno diferente al habitual, donde la música será la protagonista.
El encuentro también permitirá que los vecinos conozcan de cerca el trabajo de una institución pública dedicada a la formación musical, que ofrece a chicos y chicas la posibilidad de aprender a cantar y tocar distintos instrumentos.
La Escuela de Música Luis Alberto Spinetta cuenta con una propuesta de enseñanza que incluye instrumentos de cuerda, viento, percusión y teclado, además de espacios de iniciación musical para los más pequeños. La participación en agrupaciones como el coro y la orquesta forma parte de una experiencia colectiva en la que el aprendizaje se construye junto a otros.
Qué pasa si llueve
La organización aclaró que el concierto se suspenderá en caso de lluvia. Si las condiciones meteorológicas impiden realizar la presentación al aire libre, las actividades escolares continuarán normalmente en la sede de Triunvirato 5101, en Villa Urquiza.
De esta manera, la escuela prepara una jornada especial para compartir el resultado del trabajo de sus estudiantes y docentes con las familias y el público de la zona.
Para los vecinos de la Comuna 12, será una oportunidad de disfrutar de una propuesta cultural vinculada con la educación pública y el talento local, en un espacio hermoso del barrio de Saavedra.
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